![[Taille originale] Maï-Line Monchauzou Diététicienne - Nutritionniste Educateur Sportif(2)](https://static.wixstatic.com/media/fbe692_287341cc678f42e080b8ea8fe93c7445~mv2.png/v1/fill/w_323,h_152,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/%5BTaille%20originale%5D%20Ma%C3%AF-Line%20Monchauzou%20Di%C3%A9t%C3%A9ticienne%20-%20Nutritionniste%20Educateur%20Sportif(2).png)
Premier rendez-vous
Bilan diététique
Faire le point sur votre alimentation et le motif de la consultation
Décider ensemble de vos objectifs
Installation de l’application patient
Bilan de votre composition corporelle
Mise en place une stratégie nutritionnelle et micronutritionnelle
Consultations de
suivi
Discussion autour du ressenti général
Exploration et discussion autour du journal alimentaire via l'application
Évolution de la composition corporelle
Stratégie d'adaptation ou d'évolution de l'alimentation ou du comportement alimentaire
Renseignez votre journal alimentaire grâce à
La seule application mobile programmée pour un suivi personnalisé
Une application patient permettant de rester en contact et de faire une analyse alimentaire très précise, essentielle pour vous suivre au quotidien et vous orienter en temps réel. Fini la version papier, prenez vos repas en photo !
Vous n'êtes plus seul dans votre quotidien!
Restons en contact à tout moment: vous pourrez m'envoyer de manière détaillée les aliments que vous consommez, vos repas, vos séances de sport, tout en me communiquant vos émotions! Je pourrais vous guider, à distance, sur votre mode de consommation! Posez vos questions en dehors des consultations, et poursuivez votre alimentation en toute sérénité.
*L'installation de cette application n'est cependant pas obligatoire.
Bio impédancemétrie par z-métrix
Bilan de la composition corporelle par bio-impédancemétrie professionnelle: mesure par Z-métrix, dispositif médical fiable et reconnu médicalement:
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Pose d'électrodes sur les mains et les chevilles (dispositif médical)
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Évaluation de la composition corporelle: masse grasse, masse musculaire, hydratation, contenu minéral osseux, activité métabolique des cellules.
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Cet examen permet une prise en charge précise et fiable.
Une approche selon le modèle des thérapies cognitives et comportementales (TCC) et celui de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
"Mon poids est une obsession "
"Je calcule mes calories et pourtant je ne perds pas de poids"
"j'essaie de faire attention à mon alimentation mais je finis toujours par craquer, je n'en peux plus"
"je suis focalisé sur ce que les gens pensent de moi"
Peut être vous reconnaissez vous....
Convaincue que le corps et l'esprit ne font qu'un, il me semble évident de proposer une prise en charge orientée sur la compréhension que chaque individu a lié, tout au long de sa vie, avec l'alimentation.
Apprendre à être réceptif aux sensations alimentaires et à gérer ses émotions est essentiel pour construire une vie qui se rapproche des valeurs personnelles de chacun.
C'est avec beaucoup d'attention et d'écoute que mon rôle ne se limite pas à vous proposer un polycopié de consignes alimentaires, qui dans certains cas ne règlera en rien certains problèmes de fonds. Afin de vous aider, vous guider et vous motiver dans votre démarche, je propose différents exercices tiré des thérapies cognitives et comportementales, de la gestion des modes mentaux et de la mindfullness, que nous faisons en consultation ou à la maison.
Chaque personne est unique et nécessite donc une stratégie nutritionnelle et/ou comportementale spécifique que je souhaite explorer afin d'optimiser nos résultats, et surtout, qu'ils soient durables!